Dec 22, 2020 路 Ryb臋 pokr贸j w grube plastry, u艂贸偶 na p贸艂misku i udekoruj wed艂ug uznania. 呕elatyn臋 namocz w 5 艂y偶kach wody. Zachowany wywar przeced藕 przez gaz臋, zagotuj, dopraw sokiem z cytryny, sol膮 i pieprzem. Dodaj namoczon膮 偶elatyn臋, dobrze wymieszaj i odstaw do ostudzenia. Gdy galaretka zacznie t臋偶e膰, polej ni膮 ryb臋.
600 g fileta z bia艂ej ryby np. mintaja, pangi, dorsza; 1/2 szklanki m膮ki pszennej; 1/2 szklanki wody gazowanej; 1 jajko; 4 艂y偶ki oleju np. rzepakowego; s贸l, pieprz; Przygotowanie: Krok 1: Filet umyj i osusz przy pomocy r臋cznik贸w papierowych. Nast臋pnie sprawd藕, czy w filecie nie ma o艣ci, je艣li s膮 wyjmij je.
Nov 30, 2018 路 Dorsz czarny ma wysok膮 warto艣膰 od偶ywcz膮 . Posiada delikatne, niskokaloryczne mi臋so (74 kcal / 100 g mi臋sa), kt贸re zawiera 18% bia艂ka i 1% t艂uszczu. Filet z dorsza czarnego jest r贸wnie偶 藕r贸d艂em witamin rozpuszczalnych w t艂uszczach (witaminy A, D) oraz witamin rozpuszczalnych w wodzie (np. witamina B12).
z pstr膮ga t臋czowego zap艂acimy 3,39 z艂/100 g, za filet z 艂upacza - 3,79 z艂/100 g, za stek z tu艅czyka - 4,99 z艂/100 g, a za 艣wie偶e pol臋dwiczki z mintaja Marinero Kids - 3,99 z艂/100 g. Mro偶one filety z mintaja kosztuj膮 w tym tygodniu 40 proc. taniej przy zakupie dw贸ch opakowa艅 (7,99 z艂/opakowanie 475 g.
Ryby sma偶ymy, pieczemy lub gotujemy na parze. Ryba sma偶ona stanowi proste danie na obiad. Ponadto z ryb powstaje zupa rybna, kotlety rybne, rybna pasta do chleba, sa艂atki rybne, czy przek膮ski rybne. W Polsce dania rybne kr贸luj膮 w menu 艣wi膮tecznym i postnym, kiedy to podajemy 艣ledzie pod r贸偶nymi postaciami, karpia pieczonego lub w
. 261 436 627 54 81 447 390 606
czy filet z mintaja ma o艣ci
