Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy.

Składniki odżywcze kaszy mannej. Kasza manna przede wszystkim dostarcza nam węglowodanów, w tym skrobi oraz niewielkiej ilości błonnika . Z tego punktu widzenia jest to pokarm dość tuczący i odznaczający się podwyższonym indeksem glikemicznym (IG 60). Nie jest jednak prawdą, że to tylko puste kalorie.

Składniki na prostokątną blachę 24 na 26 cm: * 1 litr mleka * 1 szklanka cukru * 1 kostka masła * 1 szklanka kaszy manny * 2 łyżeczki cukru waniliowego * 2 łyżki kakao Polewa: * pół kostki masła * pół szklanki cukru * 2 łyżki kakao * 2 łyżki wody * 3-4 łyżki wiórek kokosowych do posypania na wierzch Jan 23, 2021 · Kasza manna może być przygotowywana zarówno na mleku (także sojowym, kokosowym, ryżowym czy owsianym), jak i na wodzie (np. dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na nabiał). Powinna być gotowana przez około 3-5 minut „na wolnym ogniu”. Ważne, by całość często mieszać, najlepiej drewnianą łyżką lub trzepaczką. Chałwa z kaszy manny. 1 szklanka, kaszy manny, 1 szklanka oleju, 3 łyżki masła, 1 szklanka mleka, 1 szklanka cukru, cynamon, orzechy laskowe, migdały, pistacje, sezam, skórka pomarańczowa Olej i masło rozgrzać w garnku, wsypać do tłuszczu kaszę mannę i smażyć, mieszając, aż będzie brązowa. Wlać szklankę wody. . 230 80 740 552 377 573 48 268

ile kaszy mannej na 1 litr mleka